O que faz o amor durar?
Segundo autores como John Gottman (um dos 10 mais influentes terapeutas do mundo atual) a melhor maneira de manter a chama do amor é a confiança.
A confiança mútua de que os parceiros não vão trair. E por trair entenda toda a gama de traição: financeira, amorosa, mentiras, etc.
Parece simples, mas o cotidiano pode corromper a confiança e a traição acaba aparecendo em pequenas e grandes atitudes. Os parceiros tentam fazer de tudo para evitar a traição, todavia, ela pode ocorrer. E ai? Fazer o que?
Vamos pensar na forma de traição mais sofisticada – a infidelidade. Como revitalizar o amor e a confiança que foi transformada em deserto e aparentemente com poucos recursos para dar vida a nova terra (areia)?
Penso que poderíamos dividir a reconstrução da confiança em 3 etapas.
A primeira envolve a confissão sincera do traidor, demonstrando seu remorso e seu desejo de fazer diferente daqui para frente. Dando o tempo necessário ao traído para que ele ou ela digira o acontecido e possa, lentamente, recuperar a confiabilidade mediante as provas de confiança que seu parceiro passará a demonstrar. Escutar o traído nessa etapa é fundamental e não menos importante, o traído também precisa sair da posição defensiva e aceitar cooperar em todo o processo.
O cônjuge traído precisa ter a certeza que a traição não voltará a acontecer ,e, para tanto o traidor vai precisar desnudar a sua vida. Quer um exemplo? Não haverá segredos em relação a contas de mídias sociais, email ou qualquer coisa que possa suscitar dúvidas no parceiro. Isso não é “besbilhotagem”, invasão de privacidade ou outro nome que você queira dar. É simplesmente um investimento para recuperar a confiança no parceiro.
O pacto de honestidade vem a seguir nesta etapa. O traidor tem que dar provas de que seu “caso” acabou. Como? Mantendo sua vida como um livro aberto: o que faz, que hora faz, por que faz, quando faz e por aí em diante. Não é exagero. É necessidade! A transparência e a manutenção da palavra são elementos fundamentais do processo.
Quanto a pessoa causadora da traição? Bem, essa deve ser mantida longe e evitada a qualquer custo.
Tentem entender o que deu errado e o motivo da entrada de uma terceira pessoa na relação. O traidor precisa compreender e expressar o que o motivou a procurar uma terceira pessoa para se sentir “importante” . Não se colocar como vítima é fundamental para o traidor. Do contrário, o cônjuge traído se recolherá e elevará uma serie de barreiras para dificultar o perdão e a reconciliação.
O casal também precisa fazer um investimento na reconciliação. O traído precisa colocar na mesa os motivos que o fizeram reconsiderar uma volta. Verbalizar de maneira clara e objetiva pode ajudar muito nessa fase, bem como realizar um pacto de não trair mais – nunca mais!
Comece o exercício do perdão. O parceiro traído aceita o perdão do traidor e ambos iniciam um projeto para a retomada de uma relação mais saudável. Veja perdoar não significa esquecer ou absolver quem traiu. Perdoar tem um caráter de cooperação, confiabilidade e recomeço. O traidor vai ter que andar na rédea curta!
A segunda etapa envolve o ajuste relacional. O casal precisa retomar os gostos, as preferências, o compartilhamento e o interesse mútuo. Tudo isso para que um não se sinta invisível ao outro. Os conflitos não podem ir mais para debaixo do tapete e evitar o distanciamento é fundamental. O ex-traidor passará a colocar o relacionamento com sua parceira em primeiro lugar – e essa atitude deve estar clara para o casal e para as pessoas que estão ao redor da intimidade (pais, filhos, parentes e amigos próximos).
Superadas as duas primeiras, vamos para a terceira e última etapa – a intimidade. Para um casal retomar a vida compartilhada e superar a traição, é necessário retomar a vida sexual. Minha experiência tem mostrado que o indivíduo que sofreu a traição tem dificuldade em retomar a intimidade e voltar a confiar. Todavia, se o casal quer ficar junto, uma hora terão que se deparar com a retomada da vida sexual prazerosa – sem isso a vida compartilhada fica claudicante.
Chegou a hora de aprimorar a comunicação sobre o sexo e fazer dela uma atitude fundamental na vida em comum.
E agora, você está pronto para fazer o amor durar?