Como resgatar a saúde mental

É um processo terapêutico onde o terapeuta ajuda o cliente a olhar para os seus problemas de outros ângulos de observação. O terapeuta favorece e estimula o levantamento de questões que ainda não tinham sido descortinadas pelo paciente.

É um processo  mútuo, interativo, colaborativo e estabelecido num espaço de confiabilidade e sigilo.

A terapia individual é indicada para ajudar o cliente a lidar com sentimentos dolorosos e angustiantes tais como: medo, ansiedade, tristeza, solidão, raiva, fracasso, etc. A terapia ajuda a flexibilizar e a aumentar a capacidade de expressar sentimentos dentro do contexto relacional com cônjuge, filhos, amigos e outros de maneira mais saudável e assertiva.

É dirigida também para situações vividas pelo cliente:

– Transtornos de ansiedade e depressão

– Conflitos laborais e dificuldades na adaptação à vida profissional

– Conflitos familiares

– Problemas na relação de casal

– Stress

– Lutos (perdas de familiares – pais, filhos; amigos, colegas)

– Fobias e outros sintomas psiquiátricos

– Insegurança, baixa autoestima, timidez excessiva

– Problemas de identidade e/ou orientação sexual

– Problemas do comportamento e/ou agressividade

– Perturbações psicossomáticas diversas

– Dificuldade na integração em grupos sociais

– Dificuldades na intimidade/ sexualidade

– Outras

A Terapia Mãe-Bebê é indicada em casos onde a mãe ou a família apresenta dificuldade em se relacionar com o bebê recém-chegado.

Nesse contexto, a insegurança e os sentimentos ambivalentes pelo bebê podem emergir e a angustia, a tristeza e o desamparo podem dificultar a relação de proximidade e afetuosa entre mãe-bebê ou a relação mãe-bebê-família.

A terapia mãe-bebê também está indicada nas seguintes situações:

– Baby-blues ou angústia pós-parto prolongados

– Depressão pré-parto

– Depressão pós-parto

– Angústia  pré e pós inseminação artificial

– Ansiedade na adoção

– Ansiedade e angústia nos diagnósticos de saúde difíceis da mãe ou do bebê

– Separação ou rompimento de relacionamento amoroso

– Luto

– Outros

A Terapia Familiar é constituída por uma abordagem que realiza sessões conjuntas com vários elementos da família e costuma ser orientada para a obtenção de resultados num curto prazo.

É indicada para as situações em que se deseja uma mudança de funcionamento mais saudável da família, por exemplo:

–  Dificuldades relacionais: dificuldades conjugais, incluindo as sexuais, dificuldades entre pais e filhos ou entre irmãos

–  Dificuldades de separação ou aproximação

– Problemas de uma criança ou um adolescente

– Crise familiar

– Melhoria de um elemento da família que coincide com o desenvolvimento de sintomas em outro ou com a deterioração da relação entre eles

A Terapia de casal é um tópico que pode ser contextualizado na dinâmica familiar.

A terapia de casal (TC) é indicada quando os conflitos relacionais estão gerando desconforto, antagonismo e falta de reciprocidade nos parceiros. A TC promove a reaproximação saudável do casal, fortalece laços e ajuda na resolução de problemas.

A terapia de casal é adequada também nas seguintes situações;

– Expressão de sentimentos e afetos

– Comunicação assertiva e não violenta

– Questões de ordem sexual

– Comportamentos abusivos

– Educação dos filhos

– Quando necessário, ajuda o casal a se separar de maneira cordial e a priorizar relacionamentos saudáveis em relação aos filhos ou empreendimentos em comum.

A orientação de pais (OP) é uma parte essencial no acompanhamento de crianças e adolescentes, podendo acontecer como método único ou como adjuvante a terapia infantil e adolescente.

A OP está pautada:

– Os pais são os principais modelos para a criança em seu processo de desenvolvimento e fonte de estrutura para o favorecimento do desenvolvimento da personalidade e do desenvolvimento global saudável.

– Os pais são responsáveis pela criança e adolescente, que ainda não gozam de plena autonomia. Assim, são os pais quem influenciam diretamente na rotina, no padrão de limites e nos valores da família como um todo.

– Os pais estão em contato permanente com os filhos e por isso são capazes de desenvolver ferramentas e estratégias eficazes para lidar com o filho e promover as mudanças que se fazem necessárias.

As orientações de pais são mediadas por técnicas a serem aplicadas junto `a criança e adolescente no domicílio e quando necessário, a escola também pode ser envolvida.

A OP pode ser aplicada em casos de depressão, ansiedade, fobias, luto, separações, mudança de domicílio (cidade, estado, país),  entre outros.